*ऋषिकेश–11वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर योग त्रिवेणी घाट गंगा तट पर किया योगाभ्यास*
देव भूमि जे के न्यूज –
11वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयुष एवं आयुष शिक्षा के छात्रों द्वारा त्रिवेणी घाट पर योगाभ्यास शिविर का आयोजन किया गया ।
कार्यक्रम में नगर निगम पार्षद रीना शर्मा का मुख्य अतिथि के रूप में स्वागत किया गया।
इस अवसर पर रीना शर्मा ने कहा कि व्यायाम के ज़्यादा पारंपरिक तरीकों से अलग, योग में ध्यान और सांस लेने की क्रिया को शामिल करने से व्यक्ति को अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। तनाव में कमी योग के सबसे अच्छे लाभों में से एक यह है कि यह व्यक्ति को तनाव के विनाशकारी प्रभावों को प्रबंधित करने में कैसे मदद करता है।
कार्यक्रम की अध्यक्षता नोडल अधिकारी डॉ लक्ष्मण सिंह राणा ने किया।
नोडल अधिकारी ने योग के विषय में विस्तार से बताते हुए कहा कि योग एक प्राचीन अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। यह तनाव कम करने, लचीलापन बढ़ाने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने और मानसिक स्पष्टता लाने में मदद करता है। योग एक समग्र अभ्यास है जो सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है। यह एक प्राचीन अभ्यास है जो शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने में मदद करता है। योग के नियमित अभ्यास से एक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त कर सकते हैं।
मंच संचालन डॉ रोमा फुलवानी, योग अनुदेशक (प्रशिक्षक) अमित बिष्ट व श्रीमती सम्पा ने योगाभ्यास कराया श्रीमती सीमा डंगवाल के देख-रेख में हुआ कार्यक्रम में जितेन्द्र गोड, गोमती मनीषा रावत, श्रीमती अर्चना बगवाड़ी, सोहन पंवार एवं सन्दीप रावत आदि ने सहयोग किया।
Dev Bhoomi JK News –
On the occasion of 11th International Yoga Day, students of AYUSH and AYUSH Education organized a yoga camp at Triveni Ghat.
Municipal Councilor Reena Sharma was welcomed as the Chief Guest at the event.
On this occasion, Reena Sharma said that unlike the more traditional methods of exercise, yoga that includes meditation and breathing exercises helps a person improve their mental health. Stress reduction One of the best benefits of yoga is how it helps a person manage the destructive effects of stress.
The event was presided over by Nodal Officer Dr Laxman Singh Rana.
The Nodal Officer explained yoga in detail and said that yoga is an ancient practice that is very useful for physical, mental and emotional health. It helps in reducing stress, increasing flexibility, improving heart health and bringing mental clarity. Yoga is a holistic practice that is beneficial for people of all ages. It is an ancient practice that helps bring together the body, mind and soul. With regular practice of yoga, one can achieve a balanced and healthy lifestyle.
The stage was conducted by Dr. Roma Fulwani, Yoga Instructor (Trainer) Amit Bisht and Mrs. Sampa conducted the yoga practice. Jitendra God, Gomti Manisha Rawat, Mrs. Archana Bagwadi, Sohan Panwar and Sandeep Rawat etc. cooperated in the program which was held under the supervision of Mrs. Seema Dangwal.
