ऋषिकेशस्वास्थ्य

*योग है,जीवन की इम्युनिटी को बढ़ाने का मूल मंत्र – प्रधानाचार्य राजेन्द्र प्रसाद पाण्डेय*

देवभूमि जेकेन्यूज ऋषिकेश।

सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज आवास विकास के योग सभागार में एक योग की कार्यशाला का आयोजन किया गया! आज दिनांक 3 सितम्बर दिन गुरुवार को सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कॉलेज आवास विकास ऋषिकेश में सभी शिक्षक शिक्षिकाओं ने किया योग! कार्यशाला का आयोजन विद्यालय के वरिष्ठ आचार्य कर्णपाल बिष्ट, परीक्षा प्रभारी सतीश चौहान ने मां सरस्वती के चित्र पर पुष्प अर्पित कर एवं संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलन कर किया! इसके पश्चात योग आचार्य मनोज पन्त ने सभी शिक्षक व शिक्षिकाओं को योग के गूर सिखाए ! वही कार्यशाला में विद्यालय के प्रधानाचार्य पांडे जी ने योग के महत्व को बताते हुए बताया कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए वर्तमान समय में योग सभी को करना चाहिए, जिसमें ताड़ासन ,पद्मासन सूर्यआसन, चक्रासन ,शवआसन, पवनमुक्तआसन अनेक योग के आसन है और इन्हें करने से हमारी पाचन शक्ति और इम्युनिटी सही रहती है ,इसे कैसे किया जाता है उन्होंने कुछ योग करके भी बताए , साथ ही सभी शिक्षक शिक्षिकाओं ने भी उनके साथ किया योग !वही विद्यालय के मीडिया प्रभारी नरेंद्र खुराना ने बताया कि योग हमारे व्यायाम का एक हिस्सा है हमें प्रतिदिन उसे करना चाहिए जिससे हमारी मांसपेशियां स्वस्थ रहती है और शरीर का पाचन तंत्र भी सही प्रकार से काम करता है ,हम सभी योगनगरी ऋषिकेश के निवासी है हमे प्रतिदिन योग करना चाहिए जिससे हम स्वस्थ रह सके ! कार्यशाला में प्रमुख रूप से शिक्षक कर्णपाल बिष्ट रामगोपाल रतूड़ी ,नंदकिशोर भट्ट ,अनिल भंडारी, प्रवेश कुमार, मीनाक्षी उनियाल, रजनी गर्ग,रीना गुप्ता, मनोरमा शर्मा विनय सेमवाल, सुनील बलूनी ,राजेश बड़ोला आदि उपस्थित थे।

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